반응형 Life8 2021.09 운동 결산 9월, 좋은 개발자가 되기 위해 체력이 반드시 필요하단 이야기를 꾸준히 들었다. 코딩 하느라 밤을 새우기도 하고, 번아웃이 와서 하루종일 누워있던 날들 엘리스 3개월차가 되니 몸이 제대로 말을 듣지 않아, 스스로에게 자극을 주고 변화해보고자 한 달간 스스로에 대한 운동 링 채우기 목표를 잡고 한달을 돌아보니 나름 뿌듯한 한달이었단 것 같다. 10월도 도전해보자 으아자! 2021. 10. 4. 2021-04-22 여섯시 반에 일어나기 도전은 아직 잘 진행되고 있는 것 같다. 핼스 2일차, 가슴 운동 + 유산소를 했다. 내일도 힘내자 2021. 4. 22. 2021-04-21 Fitness 석촌역에 위치한 랩스휘트니스에 등록했다. 12개월 + 2개월 + 1개월 행사와 할인 이벤트, 위치 등을 고려했을때 나쁘지 않은 조건이라 생각했다. 운동 기구가 많지 않아 아쉽지만 현재 목표는 주어진 아침 한시간 동안 유산소 위주의 운동을 하여 체중 감량 및 체력 증진에 힘쓰는 것이다. 첫 날 역시 최근 1-2년간 운동을 제대로 한 적이 없기에 너무나 힘들었지만, 계속하면 과거와 같이 나아질 것이라 생각한다. 힘죠 2021. 4. 22. 2021-04-20 Running 가려고 했던 헬스장을 방문해 보니 너무 규모가 작아서 다른 곳을 다시 알아보고 있다. 오늘도 무사히 한바퀴 완주할 수 있어서 다행이가! 으아! 2021. 4. 20. 2021-04-19 Running 다른 평일에 비해 월요일은 여유가 있기 때문에, 조금 더 런닝에 시간을 할애하기로 했다. 내일부터 핼스장에 등록할 예정이기 때문에, 야외 조깅은 핼스장을 가지못한 날에 실시하기로 한다. 2021. 4. 19. 2021-04-17 Running 평일에 매일 런닝을 하지 못해 용인에 가서 친구와 함께 런닝을 했다. 다리 통증으로 인해 대부분 걸었지만, 완주한 것에 의의를 두기로 했다. 2021. 4. 19. 2021-04-13 Running 월요일부터 업무량이 많아 지친 상태로 코딩 공부를 하고, 조금 늦게 잔 탓인지 어제보다 기록이 좋지 않았다. 내일은 오늘보다 발전하길 2021. 4. 13. 2021-04-12 Running 퇴근 후 코딩 공부를 시작하면서, 전보다 정말로 체력이 부족해졌다는 것을 느꼈다. 체력도 기를겸, 이번 기회에 스스로 많은 변화를 주고 싶어 6시 기상, 아침 런닝 등에 대해 도전하고, 성장기를 블로그에 기록해 보기로 했다. 작심 삼일이 되더라도, 작심 삼일이 백번이 될 수 있게 힘내도록 하겠다. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
