반응형 Life/Fitness3 2021.09 운동 결산 9월, 좋은 개발자가 되기 위해 체력이 반드시 필요하단 이야기를 꾸준히 들었다. 코딩 하느라 밤을 새우기도 하고, 번아웃이 와서 하루종일 누워있던 날들 엘리스 3개월차가 되니 몸이 제대로 말을 듣지 않아, 스스로에게 자극을 주고 변화해보고자 한 달간 스스로에 대한 운동 링 채우기 목표를 잡고 한달을 돌아보니 나름 뿌듯한 한달이었단 것 같다. 10월도 도전해보자 으아자! 2021. 10. 4. 2021-04-22 여섯시 반에 일어나기 도전은 아직 잘 진행되고 있는 것 같다. 핼스 2일차, 가슴 운동 + 유산소를 했다. 내일도 힘내자 2021. 4. 22. 2021-04-21 Fitness 석촌역에 위치한 랩스휘트니스에 등록했다. 12개월 + 2개월 + 1개월 행사와 할인 이벤트, 위치 등을 고려했을때 나쁘지 않은 조건이라 생각했다. 운동 기구가 많지 않아 아쉽지만 현재 목표는 주어진 아침 한시간 동안 유산소 위주의 운동을 하여 체중 감량 및 체력 증진에 힘쓰는 것이다. 첫 날 역시 최근 1-2년간 운동을 제대로 한 적이 없기에 너무나 힘들었지만, 계속하면 과거와 같이 나아질 것이라 생각한다. 힘죠 2021. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
